V času virusov in naraščanja nevrodegenerativnih bolezni se je dobro spomniti, da zvečamo raven najmočnejšega človeku lastnega antioksidanta v telesu. Glutationa. Glutation je dokazano glavna obramba celic pred poškodbami zaradi prostih radikalov. Odstranjuje kemične snovi, ki povzročajo najrazličnejše bolezni. Krepi imunski sistem in omogoča boljši nadzor nad vnetji.Po prebolelem covidu-19 bi telesu, seveda ob zdravniški podpori, lahko ponudili tudi podporo z glutationom.Glutation je v sleherni celici, zato lahko njegova nizka raven ogrozi vse telesne sisteme: jetra, ledvica, srce, pljuča, mišice, prebavni trakt, oči, ušesa, živčni sistem, trebušno slinavko in imunski sistem.Je beljakovina, ki jo telo ustvarja iz treh aminokislin: cisteina, glutamina in glicina. Ko smo mladi in zdravi, ga telo sámo ustvarja v zadostni količini. Njegova raven pa začne hitro upadati, ko smo pod kroničnim stresom, imamo kronično bolezen, se nezdravo prehranjujemo, smo izpostavljeni okoljskim strupom, redno jemljemo zdravila, smo podvrženi raznim okužbam in podobno. Hitro se začne trošiti po štiridesetem letu starosti. A s starostjo ga potrebujemo več, ne manj. Večja raven nam pomaga upočasnjevati staranje; vedno pripomore k boljšemu zdravju in poskrbi za manj bolezni. Več o tem v članku Zaščita pred zastrupitvijo in krepitev naravne imunosti.