Pozdrav soncu HA
POZDRAV SONCU HA
vsak ponedeljek od 6.30 do 8.00
Kje: Energijski center Munay, Zadobrovška 88, vhod z dvorišča za Merkatorjem, Ljubljana Polje Zadobrova.
Pričetek : 14. oktober 2019. Prvi obisk je poskusen (brezplačen). Vadba traja 9 mesecev.
Prijave: s spodnjo prijavnico, na info@munay.si ali s sms prijavo na 041 677 089.
PRIPRAVA TELESA IN UMA ZA USTVARJALEN IN UČINKOVIT DAN
jutranja relaksacija, meditacija, motivacija, aktivacija
Pridruži se nam na jutranji dnevni rutini - 90 minutni skupinski vadbi sestavljeni iz jogijskih energijskih vaj, vaj za sproščanje, koncentracijo in vizualizacijo. Vadba se izvaja v majhni skupini v zasebnem vzdušju in prijetni srčni energiji.
vsak ponedeljek od 6.30 do 8.00
Kje: Energijski center Munay, Zadobrovška 88, vhod z dvorišča za Merkatorjem, Ljubljana Polje Zadobrova.
Pričetek : 14. oktober 2019. Prvi obisk je poskusen (brezplačen). Vadba traja 9 mesecev.
Prijave: s spodnjo prijavnico, na info@munay.si ali s sms prijavo na 041 677 089.
PRIPRAVA TELESA IN UMA ZA USTVARJALEN IN UČINKOVIT DAN
jutranja relaksacija, meditacija, motivacija, aktivacija
Pridruži se nam na jutranji dnevni rutini - 90 minutni skupinski vadbi sestavljeni iz jogijskih energijskih vaj, vaj za sproščanje, koncentracijo in vizualizacijo. Vadba se izvaja v majhni skupini v zasebnem vzdušju in prijetni srčni energiji.
Z vadbo se boš:
- usidra-la v dan s sebi lastno energijo
- ustavaril-a dobre telesne in psihometalno osnovo za pretočnost energije
- utrdil-a namero tistega dne
- spodbudil-a cel energijski sistem k optimalnemu delovanju
- ustvaril-a notranji prostor za umirjeno odzivanje na vse, kar ti dan prinese.
- usidra-la v dan s sebi lastno energijo
- ustavaril-a dobre telesne in psihometalno osnovo za pretočnost energije
- utrdil-a namero tistega dne
- spodbudil-a cel energijski sistem k optimalnemu delovanju
- ustvaril-a notranji prostor za umirjeno odzivanje na vse, kar ti dan prinese.
vključuje 2 vadbi tedensko po lastnem izboru
Prva vadba je brezplačna (poskusna). Prijave in plačila: do 22. oktobra.
MOŽNOST plačila v treh obrokih. V primeru enkratnega plačila prejmeš 10% popusta.
Uravnovešanje telesnega, emocionalnega in duševnega počutja s sproščanjem, jogijskimi položaji, koncentracijo, dihalnimi vajami in meditacijo po sistemu izvorne ashtanga joge 1.- 3. stopnje (JVVŽ - Joge v vsakdanjem življenju).Vodi: Taja Vetrovec, inštruktorica JVVŽ (Joge v vsakdanjem življenju).
Namen:
- sproščanje napetosti in blokad
- ozaveščanje in aktiviranje dnevnih energij za tekoč dan
- mentalna in duhovna podpora za dan pred nami.
Tehnike:
- sproščanje, raztezanje, razgibavanje, asane, pozdrav soncu, dihalne vaje, koncentracija, meditacija
Prijaviš se: s spodnjo prijavnico, na info@munay.si ali s sms prijavo na 041 677 089.